托尔斯泰（tài）曾经说过：所有幸福的家（jiā）庭都是一样的，每个不（bú）幸（xìng）的家庭都有自己（jǐ）的不幸。人们总是下意识地嫉妒别人的幸福。谁知道（dào）呢（ne），他（tā）们的幸福其实（shí）是被别人羡（xiàn）慕的。一（yī）个充满爱的家庭，如果夫妻不互相约束（shù），互相宽容，互相（xiàng）感（gǎn）激，那才是真正（zhèng）的爱。然而，在现实中，婚外（wài）情十（shí）分猖獗。笔者仔（zǎi）细梳理了（le）许（xǔ）多案件，发现造成婚外情的主要原因如下。

1、 想要控制对方

在相处的过程中，男女在婚姻中（zhōng）的地位也是一（yī）个不（bú）断磨合和调（diào）整的过（guò）程。但是，拥有幸福家庭的夫妇知道如何相互理解（jiě），相互尊重，平等地（dì）生活在一起。许多夫妻（qī）在一方总是有强烈的自我（wǒ）优越感，总是按照自己的标准要求对（duì）方。随着（zhe）时间的推（tuī）移，这对夫妇的（de）生活不再有趣（qù），这个（gè）家庭变成了（le）一个家庭（tíng）。此外，另（lìng）一半受到（dào）严格监督，认（rèn）为另一半是自己的私有（yǒu）财产。所以我总（zǒng）是和我的爱人在一（yī）起。即使你（nǐ）离开，你也会调查你（nǐ）爱人的行（háng）踪、通（tōng）话记录、聊天记录等。很多事情都伴（bàn）随着嫉（jí）妒和谨慎。即使对方知道你关心他（tā），也会感（gǎn）到很不舒服，并带着叛（pàn）逆心理（lǐ）出轨。爱情就像（xiàng）流（liú）沙。你抓（zhuā）得越紧，就越容易。”失去。我相（xiàng）信（xìn）很多人都明白这个道理，但回到现实（shí）生（shēng）活（huó）中，很多（duō）人却做不到。所谓（wèi）的极（jí）端情况会好转。这时，如（rú）果外面（miàn）有（yǒu）合适的机会，或（huò）者有人目光接触或投入怀抱（bào），对方就会有点不耐烦，跳出婚姻的篱笆去寻找幸福。

2、 认为得不到的是最好的

许多（duō）人婚后非（fēi）常相爱，但随着日常琐事的（de）积（jī）累，双（shuāng）方（fāng）矛（máo）盾不断升级。开始互相（xiàng）批评，特别是当婚姻（yīn）中的一方被另一方（fāng）所爱（ài），而你选（xuǎn）择（zé）的婚姻伴侣不是（shì）你（nǐ）认为你最爱的人时。当摩擦发生时，它们开（kāi）始（shǐ）与自己喜欢的对象进行比较

结果比感觉物体不如其他物体好要好。

所谓“得不到（dào）”是（shì）最好的，持有这样一种极端（duān）的观点，所以如果夫妻中的（de）一（yī）方在（zài）过去保持真实的（de）感情（qíng），就很难（nán）让他的婚姻（yīn）幸福。事实上（shàng），生活中最幸福的事（shì）情（qíng）就是活在当下。珍惜眼（yǎn）前的人才是一种备受尊重的理（lǐ）性（xìng）生活方式。许多人总是追求完美。事实上，他们不（bú）知道不完美的生活才（cái）是真实的生活。完美只是一（yī）种人生理想。在这种思（sī）想的影响下（xià），他既不懂得珍（zhēn）惜爱他的人，也不懂得把（bǎ）握当下的幸福，所以他把自己的感情寄托在外面的世界。有时他们利用婚（hūn）外情来（lái）释放压抑的情绪。

3、 夫妻分居，经常发生（shēng）冲突

当夫妻分开生活时，他们经常（cháng）发生冲突，这很（hěn）容易使（shǐ）夫妻（qī）关系恶化（huà）。如果此时有第三方介入，双方中的任何一（yī）方都可能导（dǎo）致另一半作弊。因为无（wú）论男人还是（shì）女人，骨子里都有脆弱（ruò）的时光。谁需要彼此的理解和理解。如果两（liǎng）地经常发生冲突，往往（wǎng）会影（yǐng）响情绪。你应（yīng）该知道生活是一（yī）种情（qíng）绪。即使（shǐ）你很富有，开着一（yī）辆（liàng）豪（háo）华（huá）轿车，在没（méi）有彼此陪伴的生活中，你（nǐ）也会（huì）感到很不（bú）自（zì）在。因（yīn）此，夫妻实际（jì）上需要（yào）的东西很少。拥有一颗（kē）理解和包容的心可以避免许多（duō）危险（xiǎn）。大多数男人和女（nǚ）人都有婚外情，通常（cháng）是因为在（zài）家里缺乏（fá）爱。如果外面有（yǒu）替代品（pǐn），在这个时候很容易滋生家庭危机（jī）。因此，作为聪明的（de）夫（fū）妻，他们都知道结婚后（hòu），他们应该善待对方，因为两个人一生（shēng）的信任和忠诚对彼此的生活幸福非常（cháng）重要。

4、 认（rèn）为（wéi）你们已经结婚了，不再取悦对方了

有些男人和女人在婚前（qián）约会时（shí）总是（shì）试图取悦对（duì）方，但他们不（bú）在乎婚后（hòu）的感情。这种做（zuò）法会（huì）损害夫妻关系（xì）。因此，婚后，妻子应始终温柔地（dì）照顾（gù）丈（zhàng）夫。丈夫（fū）应该仔（zǎi）细体察妻子的内心感受。他不应该

不（bú）仅要处（chù）处体贴爱妻，还要（yào）学会一些取悦妻子的（de）技巧，比（bǐ）如（rú）当她买衣服的挡（dǎng）箭牌，帮（bāng）她做美容计划，时（shí）不（bú）时（shí）地开点玩笑。

在经历了段平（píng）静夫妇的生活后，有意识地离开对方一段时间，恰如其分地“小别胜新婚（hūn）”，刻（kè）意（yì）培养双方对彼此（cǐ）的（de）想（xiǎng）法（fǎ），然后快（kuài）乐（lè）地（dì）聚在一起。此时，情侣思念的热浪可以交织成一场快乐的团圆狂欢，将平静的情侣感情（qíng）推向一个新的高峰。在现代社（shè）会快节奏的竞争中，每个人的工作都非常繁忙。许多（duō）人忙（máng）于公务，不关心夫妻（qī）的感情生活，致使夫妻经常（cháng）不（bú）能在一（yī）起（qǐ）吃饭睡觉，影响了巩固和夫妻关系的发展（zhǎn）。因此，无论工作多么繁忙，我们也应该巧妙地安排，挤出（chū）时间，为（wéi）爱（ài）和爱留（liú）出足够的时间，让他们生活在一起，沐浴在爱中。

5、 办公室恋情：久而（ér）久之的爱情，抛弃（qì）家庭（tíng）

在现（xiàn）代社（shè）会，男性和女性都是双重雇员。双方都（dōu）在外面工作，受到了很多诱（yòu）惑。当我（wǒ）经常（cháng）在工作中联系一些同事（shì）时，有时（shí）我会互相帮助和（hé）照顾。随着时间的推移，我（wǒ）将不（bú）可避免地爱（ài）上对方，并（bìng）点燃一点火花。这时（shí），我（wǒ）不（bú）知不觉地把家（jiā）庭责任（rèn）感（gǎn）抛在了脑后。理智的（de）人民知道如何控制（zhì）自己的感（gǎn）情，能够把握双方共存（cún）的程度。但（dàn）有些人经常让自己陷入（rù）办公（gōng）室恋情。办公室恋情通常会伤害两个家庭。轻的（de）伤害（hài）了他们的家庭，重（chóng）的失去了他们的名誉和工作。

婚外情无处不在，所以爱情是最神秘（mì）的，不分年龄（líng）、时（shí）间和地点。为了防止婚（hūn）外（wài）情，婚姻中的男女双方都应该做（zuò）足够（gòu）的家庭作业，控制（zhì）自己（jǐ）的（de）欲望，粉碎婚外情，并采取（qǔ）预（yù）防措施。然（rán）而，婚（hūn）外情像毒品（pǐn）一样毒害了无数家庭。因此，婚姻中（zhōng）的男女必须对此保持谨慎。他们宁（níng）愿在雨中也不愿在自己的伞下。我（wǒ）们（men）应该勇（yǒng）敢地坚持我们的婚姻，这样才能有一个幸福完（wán）整的（de）家。