现代人，在工作上花的时（shí）间最多，有各种便捷（jié）的网（wǎng）络聊天工具做掩（yǎn）护，办公室成为（wéi）了人与人打交道最频繁的场所，这一切使得办公室恋情难以避免。
也有研究表明，人处于工作状态时，其眼神和（hé）动作（zuò）最迷人（rén）。在（zài）相对（duì）封闭、压（yā）抑和压力较大的工作空间里，更容易让人搞不清是对同（tóng）事真有了“爱的感觉”，还是因（yīn）为太熟悉（xī）彼此而（ér）产（chǎn）生的暧（ài）昧情绪。
美国巴尔的摩市心理学（xué）家（jiā）和婚姻专家雪莉·格拉斯（sī）27年来一（yī）直在（zài）从事婚外情研（yán）究。她统计（jì）发（fā）现，办公室恋情是婚姻的最大（dà）杀手（shǒu）。
为了让人（rén）们对这种痛苦的（de）感情保持警觉，格拉斯向读者介绍（shào）了自我测试（shì）方法（fǎ）：
一（yī）、是否喜欢与某位异（yì）性同事倾诉衷肠，甚至倾诉自（zì）己婚姻的不幸。
二、是否开始对自己的配偶撒谎，开始有（yǒu）了（le）小（xiǎo）秘密（mì）;
三、是否对某位异性同事产生（shēng）了性幻想或生理反应。
“如果在思考时，心里（lǐ）一（yī）直惴惴不安地想着（zhe）某位异性同事，并且逐条对照，就（jiù）说明他/她对你已经产生了不（bú）可（kě）言喻的吸引力（lì）。”
每天至少8小时的相处，让办公室男女有（yǒu）了“日久生情”的时（shí）间和空间基础。4月中（zhōng）旬（xún），上万名职场白领参与了“办公室恋情”调查。
结果显（xiǎn）示：九成（chéng）职场人发现过同事的办公室恋情，近五成人表示自（zì）己有（yǒu）过这样的暧昧经历;另有（yǒu）八成白领结识异性的最主要渠道，就是同事关系。
办（bàn）公室恋情主要分为（wéi）三种：
第一，双方未婚，因为接触时间（jiān）长、距（jù）离近，也没有渠道认（rèn）识其他人（rén），因此日久生情。这属（shǔ）于男女正常恋爱。
第二，一方（fāng）单身，另（lìng）一方已婚。主要形（xíng）成于同（tóng）事之间或（huò）有业务往来者。据香港《明报》报道，香港明爱（ài）婚外情支持服（fú）务机构（gòu）的一项调查显示（shì），超（chāo）过九成的婚（hūn）外情有以下共同特征（zhēng）：夫妻两人（rén）本无重大感情裂（liè）痕（hén）；第三者是出轨一方的（de）朋友或同事;往往由互生好感慢慢发展为（wéi）恋情，要想中（zhōng）途抽身时已非（fēi）常困难。
第三，两人是上下（xià）级关系。这种情况多数有权力、利益牵连。英国一个调查（chá）组对（duì）金融、报业和卫生保健领域（yù）位（wèi）居（jū）高职的500名女性（xìng）进行了问卷（juàn）调查，结果（guǒ）令人咋舌（shé）：多数英国职场（chǎng）女性愿通过在办（bàn）公室调情的方式获（huò）得（dé）升职。
后面（miàn）两种办公（gōng）室恋情具有极大的杀伤性和破坏性，会受到环（huán）境（jìng）制约、社会舆论监督，在（zài）这个过程（chéng）里，不论是精神需求还（hái）是生理（lǐ）需求（qiú），都非（fēi）常阴暗，一旦（dàn）暴露或新鲜感消（xiāo）失，就会变成一方或双方的烦恼，彼此（cǐ）都要付出代价。
如（rú）果自己在办公室恋情中成为（wéi）第三者（zhě），分手（shǒu）一定要斩（zhǎn）钉截铁，否则时间愈长，愈难抽身。最好（hǎo）的分手（shǒu）方式就是明确向对方提出来，告诉对方你想（xiǎng）要怎（zěn）样的生活，而（ér）这种生活他（tā）/她也许永远无法（fǎ）给你（nǐ）。其次要刻意（yì）保持距离，让两人恢复同事（shì）关系。
五类职场女性最易偷情
我们也发现了，现在职场中偷情的女子（zǐ）越来越多，办公室（shì）恋情，已经上升成为了（le）婚姻的最大杀（shā）手，其中，又以五（wǔ）类职场女性（xìng）最容易沦陷。
办公室暧昧（mèi）成婚外（wài）情最大（dà）温（wēn）床
一、这（zhè）类偷情（qíng）女（nǚ）大部分为（wéi）上班族，而且发生在上下级之间，男方（fāng）大多（duō）是女方的领（lǐng）导、老板、经理之类（lèi）的顶头上司。
其（qí）原因是工作中近（jìn）距离接触多，有的是日久（jiǔ）生（shēng）情，有的是男方看中女人的（de）姿色，或女方看中男方的才（cái）干。由于（yú）工作上的关（guān）系，女方担（dān）心（xīn）会失去现有的工作、地位（wèi），而心甘情愿与其形成（chéng）情人关系（xì）。
二、这类（lèi）偷情女大部分内心并（bìng）非（fēi）是自愿的，而是为了达到某种目的，利用自（zì）己（jǐ）身（shēn）体与对方（fāng）做某种交易。比如，大学生为了找土作、演员为了换角色、干（gàn）部为（wéi）了提拔、职员为了升迁等等，总之（zhī）偷情是为了得到某种利益，而才与男方发（fā）生性关系。所以（yǐ）说，这类情人关系大部分（fèn）是比较短暂的（de）。
三、这类偷（tōu）情女人数占有很大比例（lì），男（nán）方、女方（fāng）或者是单（dān）位的（de）同事，或是在宴会上、旅途中、大（dà）街上（shàng）或（huò）是网（wǎng）络里（lǐ）偶然相识，双方两情相悦而（ér）发生性行为的。这类（lèi）偷（tōu）情者中，大多（duō）能（néng）够保持比较浪（làng）漫、持久、的（de）关系，也（yě）是偷情中比较纯洁的（de）一类。还有一（yī）小部分是因（yīn）为家庭不幸福，丈夫有外遇，或（huò）是（shì）丈夫性无能从而难于满（mǎn）足女方的性（xìng）需求;女方由于长期的性压抑，一旦遇到合适的（de）人选，就会义无返顾地投入男人的（de）怀抱。
四（sì）、这类（lèi）偷情女一般不缺少（shǎo）理想的婚姻，但是时尚超前的性观念，或是（shì）强烈的性欲望，使她们不能（néng）做（zuò）到（dào）安分（fèn）守己。于是遇有机会，她们就会（huì）毫不（bú）犹豫地去偷情。还有的是老公有外遇而且屡教不改，自己（jǐ）由于（yú）顾及面子又不（bú）愿意离婚。于是就采取报复（fù）行动的红杏出培，试图以对等（děng）的方（fāng）式（shì）获得心理的安（ān）慰和平衡。
五、这类（lèi）偷情女目标很明确，就是为了金钱。她们当中有大（dà）量的（de）社会底（dǐ）层女性（xìng），如下岗（gǎng）、离异的，她们用“偷情”的方式以肉体换（huàn）取（qǔ）长期（qī）的经济支撑。也有的偷（tōu）情女性平（píng）时给人的印象很好，在众人眼里（lǐ）她们端（duān）庄（zhuāng）贤惠、知情达理，过着（zhe）很平凡的日子。也许是由（yóu）于太平凡的缘故，看着电（diàn）视（shì）上（shàng）那浪（làng）漫传奇的爱情（qíng）觉得（dé）很令人（rén）羡（xiàn）慕。于是遇到追求（qiú）者，在考（kǎo）虑不会影响家庭、不会（huì）败坏名（míng）声的情况（kuàng）下，她们或许被动或在（zài）求（qiú）新鲜的想法（fǎ）下也就有意无意间出去（qù）偷（tōu）情了。
不过，话说回来（lái），偷情（qíng）终究是偷来的，偷就（jiù）是见（jiàn）不得光的，为世（shì）人所唾弃的。总（zǒng）之，欲（yù）偷情的女性，还是三思而后行，别因一时的快乐，带给自己终生的悔恨。在职（zhí）场中（zhōng）偷（tōu）情的女子，不管（guǎn）是（shì）为了什么，都（dōu）请尽（jìn）快放手，让情（qíng）回（huí）到它原来的位置，这样做才是（shì）聪（cōng）明的女人
